勝田整体治療院

背が高くなるのには理由がある！

竹は成長がとても早く、

春先に地面から筍として顔を出し成長して竹となり５０～６０日で最大長に達してしまいます。

１日で１ｍ以上伸びることもあるようです。

竹が早く成長する理由として、成長する箇所が複数あるその構造にあります。

多くの植物は、茎の先端に成長点があり、ここで活発に細胞分裂が行われ上に伸びていきます。

ただ竹には節があり、すべての節には成長帯と呼ばれる帯状の分裂組織があり、ここで猛烈な細胞分裂が行われます。

一般的には、一本の竹には約６０個の節があるといわれていて、各々の節は同時に成長し、

まるで提灯を広げるように、一気に背を伸ばすことが出来るのです。

だから一日１ｍ以上も背を高くすることも可能なのですね。

この節はタケノコの時からすでに備わっていて、成竹になっても節の数が増えることはありません。

（タケノコのとき節の数が６０個ならば成竹に成っても節は６０個。）

さて、竹は他の植物より明らかに短期間に背を高くする能力に長けているわけですが、

この構造が、人間の背骨に似ているのです。

関節部や中空部に相当する部分は無いのですが、竹の節と節の間を椎骨（背骨の骨の一つ）と考えてください。

まさしく人の背骨も竹のように背を高くする構造を持ち合わせているのです。

人間の場合、成長期は竹よりもずっと長く続きますので、

その間、成長に必要な栄養素をしっかりと送り込んであげる事、

成長しやすいように、姿勢に気をつけたり、適度な運動をしたり、質の高い睡眠をとったり、

ストレスを溜めない規則正しい生活を送るなど成長しやすい環境を整えてあげることが必要となります。

背を高くするためにより良い身体の状態を創りあげたい方は是非、勝田整体治療院へお越し下さい。

身長を高くする為に必要な栄養素を身体に摂取しました？

人間の身体は「食べたものからできているから食事は大切」と皆さんもよく耳にしていると思います。

食事による栄養補給は人間の生命活動を行う上での不可欠のものなのです。

そして、身体が必要とする必要な栄養素は、

タンパク質・炭水化物(糖質)・脂質・ビタミン・ミネラルの５大栄養素として分類されます。

タンパク質は身体の主要な組織をつくる大切な栄養素で、タンパク質を構成するアミノ酸は２０種類あり、

そのうち９種類は体内で合成できない必須アミノ酸と呼ばれ、食事から摂取しなければならないことになっています。

食べ物では、肉・魚・卵・牛乳・乳製品・大豆製品に多く含まれます。

炭水化物(糖質)と脂質は、身体を動かすためのエネルギーです。

食べ物では、炭水化物(糖質)はごはん・パン・麺類・イモ類・お菓子・果物に多く含まれ、

脂質は肉や魚の脂身・バター・マーガリン・マヨネーズ・お菓子などに多く含まれます。

ビタミン・ミネラルは、身体の機能を整えてくれる栄養素で、

エネルギー源にはなませんが、タンパク質・糖質・脂質の分解や合成を助ける役割を持ちます。

食べ物では、野菜・果物・海草・きのこなどに多く含まれます。

この５大栄養素を自動車のパーツにたとえると、

タンパク質は、車のシャーシ、エンジンやモーター、タイヤやシート、内装などの自動車本体。

炭水化物(糖質)・脂質は、車を動かすガソリンや電気。

ビタミンミネラルは、車の駆動系を滑らかに動かすためのオイル(潤滑剤)となります。

さて、皆さんは背を伸ばするための栄養素足りていますか？！

ご自身のDNAに刻まれた身長情報を最大限に生かして背を高くするには、

栄養素を身体の状況に応じてバランスよく摂取して行くことが必要になります。

効率よく身長を高くされたい方は是非、勝田整体治療院へお越し下さい。

背を伸ばし身長を高くして健康になる整体

人間は、２本足で歩行する代表的な脊椎動物です。

人は他の脊椎動物と同じように、母親の胎内にいる胎生期には、

子宮内で膝を曲げ、あごを引いて丸まった状態で育ちます。

しかし誕生し、ハイハイ歩きをし頭を持ち上げるようになった時には、

赤ちゃんの首の骨は前方に湾曲した状態になっています。　

続いて２本足で歩行するようになると、

首だけでなく今度は腰の骨が前方に湾曲した形をとるようになります。

これらの湾曲が、その人の体にとって適切であれば、

頭の重さや体の重さを上手く受け止めて吸収するショックアブソーバーの役割をして、

身体のバランスをうまく保持してくれるはずです。

身体を横から見た時の正しい重心線は、耳を通り、

第１と第１２胸椎の椎体（肩の関節のほぼ中心）を通り、

そこから仙骨の隆起を通過し、股関節のやや後方から膝関節の前に降り、

さらに足の外くるぶしのやや前方を通ります。

わかりやすく言えば、壁に両方の踵・お尻・背中を付けた時に後頭部も壁にしっかりと着く状態です。

正面から見た時の正しい重心線は、鼻から胸の中央、おへそ、両膝の中央、両くるぶしの中央を通ります。

さてここで現在の自分の姿勢を意識してみてください・・・。

頭を前に突き出し両肩が前方の出てた前かがみの姿勢や、

背中が極端に後ろに曲がった姿勢、お腹が前に飛び出して腰が強く前方へ反った姿勢、

片方に傾いだ頭、どちらかの肩が下がった（上がった）姿勢、

どちらかの骨盤が下がった（上がった）姿勢である方も多いのではないでしょうか。

最初の頃はこのような姿勢を続ければ、身体の崩れたバランスを保つために

苦しい思いをしている身体の反応を脳がしっかり受け止めて、

肩こりや頭痛、腰痛、疲労倦怠感等の症状としてしっかり出現させて、

本人に教えてくれるのですが、

それを我慢し続けていれば、脳が実際には不自然な姿勢を保つために必要以上の

筋肉の緊張や関節への負担、腹腔内の臓器にまでかかる負担のことまでも無視して、

正常な状態と解釈してしまい、注意喚起を促す危険信号も出さなくなり、

身体を危険な状態にしてしまうこともあるでしょう。

ゆえに健康であるためには正しい姿勢を取ることはとても大切なことなのです。

勝田整体治療院では、これらのことを考慮した上で、

身長を高くしたい方への不良姿勢を改善するアプローチの一つとして

「背を伸ばす整体」身長整体法を行っております。

健康になり、尚且つ身長も高くなりたい方はぜひ当院にお越し下さい！！

宝塚音楽学校合格者Aさんの当院での身長整体経過

いよいよ、2021年度の宝塚音楽学校生徒募集が始まり、

受験をされる皆様は身の引き締まる思いをされていることと思います。

面接では容姿、口跡、動作、態度、華やかさ等、宝塚歌劇の舞台への適性を審査。

歌唱試験では課題曲の歌唱により、声量、声質、音程等を審査。

加えて新曲視唱により基礎的な読譜力を審査。

舞踊試験ではリズム感など基本的な運動能力や柔軟性、ならびに洋舞の適性等を審査するそうですね。

もちろん試験の中で身長測定もあるわけですが、

本日は当院に来院されていて、宝塚音楽学校へ合格された方(以降Aさん)の施経過をご紹介させて頂きたいと思います。

Aさんは、最後の受験資格が得れれる高校３年の10月に来院。

娘役希望で受験するということでしたが、

初回来院時身長は、158.1㎝(本人申告158.0㎝)なので、

もう少し身長が欲しく160㎝以上にないりたいと来院されました。

Aさんの当院での身長整体の施術経過は、

(10/30) 158.1㎝

(11/12) 159.1㎝ (11/26) 159.4㎝

(12/03) 159.6㎝ (12/17) 159.7㎝

(01/14) 159.9㎝ (01/20) 159.4㎝

(02/19) 159.4㎝ (02/26) 159.5㎝

(03/18) 159.9㎝ (03/25) 160.0㎝

※ (計測時間はすべて10:00～11:30 時ぐらい)

１次試験直前の最終来院日で、160.0㎝を達成。

来院されるたびに、宝塚音楽学校受験に合格されたAさんの合格への強い思いがひしひしと伝わってきました。

身長を高くするのに必要な栄養

成長期に個々が持っているポテンシャルを最大限生かして身長を伸ばすための必要条件として栄養があります。

人間の身体は私たちが摂取した食べ物からできています。

外から栄養素を身体に取り入れなければ身長を高くすることもできません。

来院したお子さんとそのお母さまとの会話の中で、お子さんが参加するスポーツクラブで定期的に体重測定検査があり、その時体重を増やさないと監督に怒られるので、お子さんが大好きなコーラと菓子パンをたくさん食べさせているという話を聞いたことがあります。

またクラッシックバレエで体重を増やせないから毎日サラダとおにぎり一個だけとか・・・。

これでは、成長期に身体を作り上げるための栄養素が不足するわけですから身長を十分に伸ばすこともできません。

身長を高くするために必要な栄養素はと聞いたとき、一番初めに帰ってくる言葉がカルシウムでしょうか。

しかしカルシウムは骨を丈夫にする栄養素で、背を伸ばすためにはそれ以外の栄養素も必要です。

例えば、マグネシウムはカルシウムを骨に定着させるのに必要な栄養素となります。

マグネシウムは海藻類やナッツ類に多く含まれます。

カルシウムを骨に吸収させるために、カルシウムとマグネシウムの理想の摂取バランスは２：１といわれています。

現在日本では、カルシウムを豊富に含んだ牛乳やそのほかの乳製品もたくさん摂取することができます。

それに対してマグネシウムの摂取量は不足しがちです。

骨を丈夫にするのがカルシウムだとすれば、骨を伸ばす栄養素はタンパク質です。

タンパク質は筋肉や血液を作るだけでなく身体のほとんどのパーツ作るために必要な栄養素になります。

骨を伸ばす成長点である骨端軟骨でも骨芽細胞が新しい骨を作り上げていくための材料であるコラーゲンもタンパク質から生成されます。

タンパク質は肉や魚からの動物性タンパク質と大豆などの豆類からの植物性タンパク質を十分に取り込みましょう。
骨を丈夫に伸ばすためにはカルシウムとマグネシウムやタンパク質が必要ですが、それ以外にも成長のためには様々な栄養素が必要となります。

カルシウムを骨に定着させるためにマグネシウムは必須ですが、それに加えて、身体に吸収されにくいカルシウムの吸収率を高めるのがビタミンDになります。

カルシウムが体外に排出されるのを防いだり、骨端軟骨での骨代謝を助ける働きもあります。
ビタミンDは、青魚やキノコ類に多く含まれています。

魚にはビタミンDだけでなく、タンパク質も豊富で、EPAやDHAといった身体に良いとされるオメガ3系の脂質も摂取できるので、おすすめです。

そして、ビタミンB群は身体に取り込んだ栄養素をエネルギーに変えるのに重要な栄養素となります。

タンパク質がエネルギーとして使われるのに必要なのがビタミンB6です。

ビタミンB6はタンパク質をアミノ酸に分解したり、アミノ酸を別のアミノ酸に組み替えたりすることを補助するので、不足するとタンパク質をエネルギーとして十分に利用することができなくなります。

また背を伸ばすのに必要な栄養素でも知られるアルギニンもアミノ酸です。

アルギニンは肉や魚や大豆から摂取することができます。

上記以外にも身体を成長させ身長を伸ばすためには多くの栄養素が必要となります。

タンパク質は最重要ですが、日本の季節ごとに収穫できる食品を多品目摂取していくのが理想となります。

勝田整体治療院では、身長を伸ばす整体と同時に食習慣の改善のご提案も致します。

身長を２センチ以上伸ばす整体【帯整体】

ぐるぐるナインティナイン(日本テレビ_日テレ)

みんなでなくそうコンプレックス！！

▼背が低いコンプレックス

【帯整体】勝田整体治療院　勝田研司

骨格の歪みや筋バランスを矯正することで姿勢を整え、結果として身長を伸ばす。

空手の帯で頭部を固定し、牽引する。

今回は２回ずつ同じ映像を流しスミマセンでした・・・

いや違う、たっちのお２人でしたね。

まさかの２人とも２センチ以上の身長アップ。

確かに立ち姿勢がシャンとしてて身長が高く見えました。

２センチ高いところから見える世界どうでしたでしょうか？たっちさん！！

（日本テレビさまぐるナイHPより）

※ なお番組での施術に関しましては、番組の趣向にできるだけ合わせる意図で被験者の身体の状態をしっかり把握したうえで行っております。

有吉反省会身長を伸ばす整体 SOLIDEMO(ソルディーモ)

日本テレビ「有吉反省会」禊 SOLIDEMO(ソルディーモ) 2019年4月3日オンエア

SOLIDEMOのメンバーで、身長を180㎝以上とごまかしていた手島章斗さん、佐々木和也さん、向山毅さん３人への施術。

番組の意向で、禊として整体（強刺激）及び鍼施術（強刺激）からの施術アプローチにより、身長を伸ばす施術を勝田整体治療院の勝田研司が行う。

【結果YouTube】